今天晚上又開始去健身房運動了
可是怕腰椎會痛也不敢太用力或認真做一些運動
明顯 好像還是不太能做的感覺
施力點也不行
所以在想是不是應該換去泳池走路呢
醫護人員說 在水中走路對腰椎有幫助
希望 腳腳快點恢復一些
我想去看我家弟弟XDDD
加油!!!!!!
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- Dec 02 Wed 2015 23:02
休息一個月之後
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